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Esta es la historia de una mujer brillante y disciplinada que, tras una exitosa carrera pública, enfrentó un diagnóstico de cáncer metastásico. En un relato profundamente honesto, Saharay Rojas reconstruye su caída y posterior reconstrucción interior, enseñándonos a escuchar al cuerpo y a resignificar el dolor. Es un testimonio sobre el derrumbe de las viejas certezas y la posibilidad de levantarse con más verdad, descubriendo que la supervivencia es el mayor acto de liderazgo.
Tras perder la vista a los 19 años, Alberto Carrillo descubrió que el running era el vehículo para reconstruir su voluntad. Este libro no es un manual deportivo, sino un testimonio visceral sobre cómo la disciplina y el enfoque vencen al miedo. A través de su experiencia en maratones y triatlones, el autor ofrece una lección de resiliencia real, invitando al lector a dejar de postergar su vida y a entender que el triunfo no es llegar primero, sino decidirse a avanzar.
Este libro es una sacudida contra los mitos románticos que justifican el sufrimiento. Valeria DeBotas analiza con crudeza y cercanía los fenómenos afectivos actuales, como el ghosting y los «casi algo», desmontando la idea de que amar es aguantar. Más que un manual, es un manifiesto de rebeldía que invita a identificar patrones de dependencia y a sanar heridas emocionales. Una obra necesaria para entender que el compromiso más importante no es con otro, sino con la propia dignidad.
Este libro no se limita a relatar escándalos del pasado, sino que los interpreta bajo la lente de la sexología contemporánea. Desde Cleopatra hasta Rasputín, Ezequiel López Peralta analiza las pasiones, mitos y realidades de personajes legendarios cuya vida íntima desafió las normas de su época.
Es un recorrido fascinante que explora cómo el deseo y el poder han gobernado a la humanidad, transformando la anécdota picante en un análisis profundo sobre la naturaleza del placer.
Este libro propone un regreso a lo esencial a través de la sabiduría hindú, adaptada al ritmo de vida actual. Mediante prácticas como el orden consciente, el servicio desinteresado y la acción con propósito, el autor ofrece herramientas concretas para transformar la rutina en un camino de paz. Es una invitación reflexiva a integrar enseñanzas milenarias en acciones diarias que devuelven la claridad y el sentido, demostrando que la felicidad reside en la forma consciente en que decidimos vivir.
Esta guía es un recurso cercano y esperanzador, diseñado para fortalecer los vínculos familiares a través de la fe en la vida cotidiana. Con 150 versículos y reflexiones breves, el libro aborda acciones fundamentales como escuchar, perdonar y acompañar con amor. Es una herramienta práctica para transformar el hogar en un espacio de crecimiento espiritual compartido, y ofrece un camino claro para padres e hijos que desean integrar la sabiduría de Dios en su día a día.
Este libro rompe con el mito del vendedor agresivo y se enfoca en la profesionalización del oficio. A través de 100 prácticas concretas, explora pilares fundamentales como la prospección disciplinada, la negociación inteligente y la ética comercial. Con un enfoque práctico y profundamente humano, la obra enseña a generar confianza y comunicar valor sin perder la autenticidad. Es una guía esencial para quienes buscan resultados sólidos a partir del método, la constancia y el fortalecimiento de la mentalidad.
Jorge Rausch transforma la freidora de aire en una herramienta de alta cocina adaptada a la vida real. Este libro reúne recetas prácticas, trucos profesionales y platos que equilibran sabor y salud sin complicaciones. Desde snacks y proteínas hasta postres, el “Método Rausch” garantiza texturas perfectas y menos grasa, sin sacrificar la sofisticación. Es la guía definitiva para elevar el uso de la airfryer y convertir la cocina diaria en una experiencia deliciosa, eficiente y con sello de autor.
¿Qué deja la guerra cuando deja de ser una noticia y se convierte en la vida diaria de millones de personas?
Tras el éxito de Inadaptados y Migrantes, Planeta Juan cierra esta trilogía con Sobrevivientes, un libro que se adentra en algunas de las heridas más profundas del mundo contemporáneo para contar la guerra desde donde de verdad duele: la casa destruida, la frontera, el miedo, el exilio y la incertidumbre de no saber qué pasará mañana.
A través de historias reales, contexto, memoria y una mirada cercana, el autor recorre Palestina e Israel, Corea, Centroamérica, Sudán, Siria y Ucrania para mostrar que, aunque cambien los mapas, las banderas y los discursos, en el fondo todas las guerras terminan siendo la misma.
Más que un libro de testimonios, Sobrevivientes ayuda a entender de dónde vienen estos conflictos y cómo transforman para siempre la vida de quienes los padecen. Porque, al final, siempre hay gente común intentando hacer lo más difícil de todo: seguir viviendo.
Códigos Sagrados es una guía íntima y transformadora para recordar tu conexión con una inteligencia mayor y aprender a crear desde la coherencia interna. A través de prácticas conscientes, relatos personales y un oráculo de mándalas, el libro te acompaña a sanar el duelo, alinear tus emociones, reconectar con tu cuerpo y abrirte a la abundancia, invitándote a soltar el miedo y habitar una vida creada desde la presencia, la gratitud y el propósito.
Reúne las oraciones esenciales de la tradición cristiana para acompañarte en cada momento del día y de la vida: alabanza, gratitud, petición, perdón y entrega. Con textos rezados durante siglos, novenas y devociones tradicionales, este libro te ofrece una guía cercana para volver a Dios con sencillez y confianza, orando con Cristo, el Padre, el Espíritu Santo y la Virgen María en los momentos de calma y en los más difíciles.
Lo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos pantallas, silla, estrés acumulado y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria.
Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.
Instrucciones para entender tu cerebro traduce la neurociencia al lenguaje de la vida diaria para que comprendas qué pasa en tu mente cuando aparece la ansiedad, el estrés, el cansancio, los celos o el duelo. Con ejemplos claros y prácticos, te ayuda a reconocer el modo automático, regular tus emociones y tomar decisiones con mayor conciencia, para vivir con más calma, foco y libertad interior.
Este libro te invita a mirar dentro de ti (literalmente) para entender cómo ese universo microbiano que habita en tu cuerpo refleja lo que sientes y responde a tus emociones antes incluso de que puedas nombrarlas. Lo que tu estómago quiere decirte revela cómo tu digestión y tu estado emocional están profundamente conectados: cuando algo te «cae mal», casi nunca se trata solo de comida.
Este libro reúne hábitos cotidianos que impactan el cuerpo, la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes. No propone un modelo ideal, sino una guía práctica para cuidarte con realismo, constancia y amabilidad. Comer mejor, descansar, moverte, ordenar, conectar y disfrutar también es salud. Porque una vida saludable no se alcanza de golpe: se construye día a día, hábito a hábito.
