Cómo enfrentar la depresión
Autor: Eleanor J. Winslow
$39,900
Cómo enfrentar la depresión la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar.
Este libro es un acompañante para los días difíciles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tomate de la amano, comienza hoy. ¡Tú puedes salir adelante!
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Descripción
¿Sientes que todo te cuesta más de lo normal?
Este libro te ayuda a recuperar el control sobre tu bienestar emocional. Diseñado para ser tu guía en los días difíciles, con consejos prácticos, tu aliado para superar la oscuridad, con consejos y apoyo en cada página.
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Información adicional
| Dimensiones | 1.15 × 15 × 23 cm |
|---|---|
| Colección | |
| Encuadernación | Tapa Rústica |
| No. Páginas | 164 |
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